باقری پا به توپ شد، بیرانوند مهاجم+عگس
تیم فوتبال پرسپولیس پس از دیدار برابر پدیده، صبح امروز پنجشنبه تمرینات ریکاوری را زیر نظر کادر فنی انجام داد.<br/><br/>
باقری پا به توپ شد، بیرانوند مهاجم+عگس
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان بعد از برد پدیده و استقرار در جایگاه اصلی خود یعنی صدر جدول لیگ برتر، امروز پنجشنبه هجدهم بهمن ماه 1397 تمرینات ریکاوری خود را از ساعت 11 در ورزشگاه شهید کاظمی و زیر نظر کادر فنی انجام دادند.
بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی زیر نظر مارکو به انجام حرکات کششی، نرمشی و عبور از موانع پرداخته و پس از گرم شدن بدن‌ها وارد زمین چمن شدند.
در زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی، قرمزپوشان بار دیگر کار خود را با مارکو ادامه دادند.
کار با توپ، دوهای سرعتی و برنامه استقامتی در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.
گلرها هم با ایگور به تمرینات اختصاصی دروازه‌بانی پرداختند.
آدام همتی ابتدا زیر نظر کادر پزشکی و پس از آن با مارکو تمرینات اختصاصی خود را انجام داد.
حسین ماهینی هم برنامه‌های خود را دنبال کرد.
در مرحله بعدی تمرین، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند.
یک گروه زیر نظر برانکو و گروه دیگر با زلاتکو به انجام کارهای تاکتیکی پرداختند.
سپس بازیکنان در قالب دو تیم به فوتبال درون تیمی مشغول شدند.
کریم باقری همپای بازیکنان پا به توپ شد و به بازی پرداخت.
علیرضا بیرانوند هم در پست مهاجم به میدان رفت.
در بخش بعدی تمرین، بازیکنان اصلی در دیدار روز گذشته، راهی رختکن شدند و دیگر بازیکنان به ارسال از جناحین، شوت به دروازه و فوتبال در نیمی از زمین را در برنامه داشتند.
پایان بخش تمرین امروز نیز سرد کردن بدن‌ها بود که بعد از آن بازیکنان راهی رختکن شدند.
انتهای پیام/ا
