افزایش 3 برابری بیماری فشارخون؛ خطر ابتلای زنان بیشتر از مردان است

به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان، فشار خون بالا بیماری است که از آن با عنوان قاتل خاموش نام برده می‌شود.
بیماری که هیچ علامتی ندارد و فرد تا زمانی که به یکی از عوارض آن دچار نشود از وجود این بیماری در بدن خود بی‌اطلاع است.
عوارض این بیماری بسیار جدی بوده که مهمترین آنها سکته‌های مغزی و قلبی، مرگ زودرس، نارسایی کلیوی، مشکلات بینایی و حتی در سنین بالاتر زوال عقلی هستند.
فشار خون سومین علت مرگ در دنیاست.
سال گذشته 10 میلیون نفر در جهان به علت فشار خون جان خود را از دست دادند و سهم ایران 97 هزار نفر فوتی بود.
آمارها نشان می‌دهد که از هر 8 مرگ در دنیا یک مورد و از هر 4 مرگ در کشور ایران یک مرگ منتسب به فشار خون بالاست.
یک پنجم ایرانی‌ها مبتلا به این بیماری هستند در حالی که نیمی از این افراد از بیماری خود اطلاع ندارند و فشار خون بسیاری از این افراد تحت کنترل نیست و البته این بی‌اطلاعی در مناطق روستایی بیشتر از مناطق شهری است، در صورتی که اگر از بیماری خود اطلاع داشتند 10 سال بیشتر عمر می‌کردند.
علاوه بر عوامل ارثی، مصرف بیش از حد نمک، کم تحرکی، مصرف سیگار و چاقی از عوامل هستند که فرد را مستعد ابتلا به فشار خون بالا می‌کنند که البته با تغییر سبک و شیوه زندگی فرد می‌تواند خود را در برابر ابتلا به این بیماری محاظت کند.
امروزه عامل اصلی بیماری بسیار کسانی که امروز روی تخت‌های دیالیز هستند و نارسایی کلیوی دارند فشار خون بالا است.
در 25 سال اخیر، بیماری فشار خون 3 برابر افزایش داشته که نشان از شیوع این بیماری غیر‌واگیر است، این در صورتی است که فشار خون در خانم‌ها بیشتر از آقایان است، 28 درصد زنان و 25 درصد مردان به فشار خون بالا مبتلا هستند که می‌طلبد بانوان بیشتر به مراکز سنجش فشار خون مراجعه کنند.
چنانچه مصرف نمک را کاهش دهیم، می‌توانیم آمار ابتلا به فشار خون را کاهش دهیم.
میزان متوسط نمک مصرفی در ایران، 12 گرم است و چنانچه این میزان به 3 گرم کاهش پیدا کند، یک سوم از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی نیز کاهش می‌یابد.
رتبه اصفهان در کشور متوسط است
رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در این باره اظهار داشت: پرفشاری خون یک بیماری غیر‌واگیرداری است که با تصحیح روش تغذیه و سبک زندگی سالم می‌توانیم این بیماری که امروز به مرز هشدار رسیده است را کنترل کنیم‌.
طاهره چنگیز افزود: پرفشاری خون یک زمینه ژنتیکی و ارثی دارد و برخی افراد برای ابتلا به این بیماری مستعدتر هستند و نیاز به مراقبت‌های جدی‌تر دارند و باید از عوامل تشدید‌کننده آن پرهیز کنند.
وی بیان کرد: پرهیز از آوردن نمکدان بر سر سفره و مصرف بیش از حد نمک، عدم مصرف غذاهای آماده و فست‌فودها‌، کم‌تحرکی و انجام ورزش‌های ملایم و به طور مشخص پیاده‌روی که ارزان‌ترین نوع ورزش است و نقش بسیار خوبی در کاهش فشارخون دارد و انجام ورزش‌های هوازی مثل شنا و دوری از استرس و کاهش آلودگی هوا در کاهش و کنترل فشارخون بالا بسیار موثر است.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به این فشارخون بالا در کل کشور به مرز هشدار رسیده است و جایگاه اصفهان در ایران از نظر تعداد مبتلایان به پرفشاری خون در حد متوسط است، گفت: درصورتی که فردی در یک بار اندازه‌گیری بیش از حد طبیعی بالا باشد بعید است که در دفعات بعدی فشارخونش نرمال باشد و قطعا علامت پرفشاری خون است‌.
فشار خون روی رگ‌های مغزی، قلب، چشم و کلیه تأثیر دارد
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اظهار داشت: فشار خون بیماری خاموش و بی‌علامتی است و وقتی فرد متوجه بیماری می‌شود که عارضه‌ای بر او وارد شود، چون فشار خون روی رگ‌های مغزی، قلب، چشم و کلیه تاثیر می‌گذارد و اگر فشار خون کنترل نشود، یکی از اعضا دچار آسیب می‌شود.
کمال حیدری با اشاره به عوارض پرفشاری خون، بیان کرد: سکته مغزی، سکته قلبی، از دست دادن کلیه و بینایی از جمله عوارض محسوب می‌شوند که نیاز به کنترل جدی فشار خون را می‌طلبد.
داروهای فشار خون ارزان و قابل دسترس هستند
وی افزود: داروی فشار خون نسبت به داروهای دیگر بیماری‌های غیرواگیر از جمله دیابت یا سرطان ارزان‌تر و به راحتی قابل دسترس است، همچنین داروها در داخل ایران تولید می‌شود و پوشش بیمه‌ای هم دارد.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: پزشکان معتقدند که کنترل فشار خون باعث 10 سال طولانی‌تر شدن سن می‌شود، از آنجایی که 17 میلیون نفر در ایران به فشار خون مبتلا هستند، کنترل بیماری 170 میلیون ساعت زندگی را افزایش می‌دهد.
وی گفت: در کمتر از یک دهه دیگر، بالغ بر60 درصد افرادی که هم اکنون پیش فشار خون دارند، مبتلا به فشارخون بالا می‌شوند و این یک زنگ خطری برای مسئولان حوزه سلامت است.
حیدری خاطرنشان کرد: لازم است به طور جدی برای اصلاح زیر‌ساخت‌های محیطی و فرهنگی اقدام و تصمیمات ضروری برای پیشگیری از پرفشار خون بالا انجام گیرد.
کاهش مصرف نمک از بهترین راههای کنترل
مدیرکل دفتر بیماری های غیرواگیردار وزارت بهداشت در این خصوص اظهار داشت: توصیه می‌شود بیماران مبتلا به فشار خون ماهی یکبار جهت کنترل فشار خون خود به مرکز پایگاه خانه بهداشت یا پزشک خود مراجعه کنند و به توصیه‌های آنها عمل نمایند.
افشین استوار افزود: مصرف منظم داروهای فشار خون رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای به ویژه کاهش مصرف نمک و برنامه منظم فعالیت بدنی از بهترین راهها‌ی کنترل این بیماری است.
به گزارش تسنیم‌، برخی از بیماری‌ها قابل پیشگیری هستند پس با کنترل آنها از هزینه‌های مالی و جسمی به مقدار قابل توجهی در آینده کاسته می‌شود.
با اینکه در بیماری فشار خون عامل وراثت نقش مهمی دارد ولی با استفاده از عوامل محیطی به سادگی می‌توان آن را تحت کنترل درآورد.
انتهای پیام/ ع