راهکارهایی برای رفع بی اشتهایی و بدغذایی کودکان
یک روانشناس گفت:یکی از راهکار‌های درمان بی اشتهایی کودکان این است که والدین روال معمول غذاخوردن فرزند خود را تغییر دهند.
در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
سید شهرام علیزاده روانشناس کودک و نوجوان در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره بی اشتهایی کودکان اظهار کرد: شناسایی علت مشکلات تغذیه‌ی کودکانی که غذا نمی‌خورند یا بد غذا هستند، کار پیچیده‌ای است.
علیزاده بیان کرد: سنجش مشکلات غذایی کودکانی که مشکلات پزشکی دارند و یا رشدشان مشکل پیدا کرده است باید توسط متخصص اطفال انجام شود، ولی رشد و تحول اکثر کودکان، على رغم عادات و رفتار‌های غذایی نامناسب شان ادامه دار است.
او با بیان اینکه اولین مرحله در سنجش مشکلات غذایی کودکان این است که مطمئن شویم کودک معاینه کامل پزشکی و تغذیه سنجی شده است، افزود: مرحله بعدی مصاحبه با والدین است و گاهی شاهد هستیم که پدر و مادر با مشکلات تغذیه‌ای فرزندشان متفاوت برخورد می‌کنند.
این روانشناس با اشاره به اینکه نکته حائز اهمیت در درمان مشکلات تغذیه‌ای کودک همسویی والدین در روند درمان است، بیان کرد: اگر سنجش نشان دهد کودک خارج از موقعیت‌های غذایی هم نافرمانی و لجبازی دارد، قبل از درمان مشکل غذا نخوردن او، یک دوره آموزش رفتاری والدین ضروری خواهد بود و درمان مشکل غذا نخوردن کودک به وقتی موکول می‌شود که والدین تا حدی روی رفتار فرزند خود تسلط پیدا کرده باشند.
بیشتر بخوانید: آموزش برخورد با کودک بهانه‌گیر + توصیه‌های روانشناس
علیزاده ادامه داد: والدین روال معمول غذاخوردن فرزند خود را تغییر دهند تا بیشتر به غذاخوردن مایل شود و یک نفر باید همراه کودک غذا بخورد و نباید به زبان بازی و کنایه زدن متوسل شود چراکه کودک باید در زمان‌های مقرر، در طول روز و در مکان مشخصی غذا بخورد و برای دریافت غذا مدتی انتظار بکشد تا به آستانه‌ی اشتهای او به حد آستانه برسد و به غذا خوردن متمایل شود.
او با بیان اینکه غذا‌های جدید باید با نظم خاصی به کودک خورانده شوند، افزود: نوشیدنی‌هایی مثل شیر یا آب میوه باید به مقدار محدود داده شوند و در پایان وعده غذایی در اختیار کودک قرار بگیرند.
این روانشناس گفت: یکی از مؤلفه‌ها در اصلاح تغذیه کودک این است که مطمئن شویم کودک در هر نوبت غذا خوردن، گرسنه است و والدین باید بین وعده های اصلی غذایی، دسترسی کودک به غذا را کم کنند همچنین غذا‌های سبک بین وعده‌های اصلی را باید حذف کرد.
علیزاده ادامه داد: بعضی از والدین این رویکرد را دوست ندارند، اما اگر قرار است به کودک غذا‌های سبک بدهیم، غذا‌ها باید سر وقت داده شوند و مقدار آن‌ها محدود باشد.
انتهای پیام/
همسویی والدین در روند درمان مشکلات تغذیه‌ای کودک بسیارحائز اهمیت است