هشدار پزشکان در مورد تاثیر مخرب هدفون برای شنوایی

باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی - دکتر تاتیانا فلدبوش، متخصص گوش، حلق و بینی، هشدار می‌دهد که هدفون‌ها می‌توانند هنگام گوش دادن به موسیقی با صدای بلند برای مدت طولانی به گوش‌ها آسیب برسانند.
به گفته او، خطر کم شنوایی و وزوز گوش می‌تواند هم با دستگاه‌های سیمی و هم بی‌سیم ایجاد شود.
اثرات سلامتی هنگام گوش دادن به موسیقی با صدای بیش از ۸۵ دسی‌بل، به ویژه در محیط‌های پر سر و صدا مانند وسایل حمل و نقل عمومی، هواپیما و باشگاه‌های ورزشی آشکار می‌شود.
این متخصص توصیه می‌کند برای به حداقل رساندن این خطر، از "قانون ۶۰/۶۰" پیروی کنید: بیش از ۶۰ دقیقه به طور مداوم از طریق هدفون به موسیقی گوش ندهید و از سطح صدایی استفاده کنید که بالاتر از ۶۰٪ حداکثر نباشد.
فلدبوش می‌افزاید: اگر کسی مجبور است برای مدت طولانی از هدفون استفاده کند، استفاده از هدفون‌های رو گوشی یا هدفون‌های حذف نویز ایمن‌تر و بهتر است، زیرا نمی‌خواهد صدا را خیلی زیاد کند.
دکتر دیمیتری گورین، متخصص گوش، حلق و بینی، نیز توصیه می‌کند بیش از دو ساعت به طور مداوم از طریق هدفون به موسیقی گوش ندهید.
با صدای کم شروع کنید و به تدریج آن را تا سطح راحتی افزایش دهید.
اگر هنگام گوش دادن به موسیقی نمی‌توانید صدای دیگران را بشنوید، صدا را کم کنید.
منبع: gazeta.ru