توصیه‌هایی برای مقابله با آلودگی هوا + فیلم
باشگاه خبرنگاران
|
چند‌رسانه‌ای
|
دوشنبه، 16 تیر 1404 - 21:00
یافته‌های مطالعات حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با طیف وسیعی از اثرات بر سیستم تنفسی و قلبی عروقی و افزایش مرگ و میر همراه است.
باشگاه خبرنگاران جوان - ریزگردها در حین تنفس وارد بدن شده و با چسبیدن به سطح ریه‌ها، التهاب را در بدن تحریک کرده و باعث کاهش آنتی اکسیدان‌های بدن به ویژه آنتی اکسیدان های مایع پوششی ریه می شود که به دنبال آن سلول های مختلف تخریب شده و خطر ابتلا به سرطان، به ویژه سرطان ریه افزایش پیدا می‌کند.
دریافت غذا و مواد مغذی که التهاب را کاهش می‌دهد، در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان، غذا‌هایی می‌تواند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کند.
