چه افرادی بیشتر در معرض گرمازدگی هستند؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بیماران کلیوی، مبتلایان به بیماری‌های دیابتی، قلبی، سالمندان و کسانی که تنظیم حرارت بدنشان دچار اشکال است بیش از سایرین در معرض ابتلا به گرمازدگی قرار دارند.
باشگاه خبرنگاران جوان - افشین امینی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه شرایط فیزیولوژیک بدن، همزمان با گرم شدن هوا تغییر می‌کند، اظهار کرد: کم‌شدن آب بدن، فعالیت مداوم، استفاده از برخی دارو‌ها و در عین حال گرم شدن هوا می‌تواند منجر به گرمازدگی شود.
وی با بیان اینکه لزوما نباید در معرض گرمای مداوم قرار داشته باشید تا گرمازده شوید، افزود: افرادی که فعالیت مداوم دارند و یا به بیماری مزمنی مبتلا هستند و دارو مصرف می‌کنند، باید برای پیشگیری از گرمازدگی و ابتلا به عوارض آن از مایعات فراوان استفاده کنند.
امینی توصیه کرد: در فصل گرما تا جایی که امکان دارد از لباس‌هایی استفاده کنید که گردش هوا را آسان‌تر می‌کند و از پوشیدن لباس‌هایی با الیاف نایلونی پرهیز کنید تا حرارت هوا راحت‌تر دفع شود.
وی اضافه کرد: اگر بدنتان در حرارت بالا از حد معمول کمتر دچار تعریق می‌شود، در بازه زمانی مشخصی که در معرض گرما هستید دست و صورت خود را با آب بشویید یا اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید و احیانا در مسافرت هستید و به هر دلیلی نمی‌توانید از مایعات به میزان کافی استفاده کنید، حتما پزشک خود را از این موضوع مطلع کنید.
امینی تصریح کرد: افرادی‌که فعالیت مداوم دارند یا به بیماری مزمنی مبتلا هستند و دارو مصرف می‌کنند، باید برای پیشگیری از گرمازدگی و ابتلا به عوارض آن از مایعات فراوان استفاده کنند.
فوق تخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: ضعف و بی‌حالی، تشنگی و گاهی کاهش هوشیاری و گیجی از جمله نشانه‌های گرمازدگی است.
هرگز به یک‌باره با آب سرد دمای بدن فرد مبتلا به گرمازدگی را کاهش ندهید
امینی اضافه کرد: اگر با فردی برخورد کردید که در گرمای شدید هوا دچار گیجی و بی‌حالی شده و یا بی‌هوش است، حرارت بدن او را کاهش دهید و اگر فرد بیدار است و حالت تهوع و استفراغ ندارد، به او مایعات خنک دهید و در شرایطی که دچار تهوع شده حرارت بدن را با کمک حوله‌های ولرم خنک کرده و هرگز به یک‌باره سعی نکنید با آب سرد دمای بدن را کاهش دهید.
فوق تخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: بعد از انجام اقدامات یادشده برای فرد دچار گرمازدگی، آرام آرام او را باد بزنید و با پارچه‌های نم‌دار، حرارت بدن را پایین بیاورید.
امینی تاکید کرد: اگر فردی که دچار گرمازدگی است افت هوشیاری پیدا کرده، به هیچ عنوان هیچ نوشیدنی یا خوراکی به او ندهید، بیمار را روی پهلو بخوابانید با اورژانس تماس بگیرید و از اقدامات خودسرانه پرهیز کنید.
فوق تخصص اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه اقدامات درمانی تخصصی در زنجیره حیاتی مورد تاکید است، افزود: اگر با فردی مواجه شدید که دچار گرمازدگی است، حتما با اورژانس تماس بگیرد.
منبع: وزارت بهداشت
