مادران در دوران شیردهی مجاز به دریافت بی‌رویه کالری هستند؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به باور غلط «مادران در دوران شیردهی می‌توانند هر نوع و میزانی از موادغذایی را مصرف کنند» پرداخت.
باشگاه خبرنگاران جوان - دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا در دوران شیردهی مادران مجاز به دریافت بی‌رویه کالری هستند؟، اعلام کرد: مادران شیرده به طور کلی برای تامین نیازهای تغذیه ای خود در دوره شیردهی به کالری بیشتری نیاز دارند، اما مجاز به دریافت زیاد از حد کالری نیستند.
«مقدار کالری اضافی مورد نیاز برای یک زن شیرده تحت تأثیر سن، شاخص توده بدنی، سطح فعالیت و میزان و نوع شیردهی او (به طور انحصاری شیردهی و یا شیر دهی در کنار تغذیه با شیرخشک) است».
براساس این گزارش، علاوه براین، پس از وارد شدن سایر غذاها به رژیم غذایی نوزاد، نیاز کالری مادر هم مقداری کاهش می یابد.
از طرف دیگر، باید به این نکته هم توجه شود که در مادرانی که دریافت غذایی آنها کمتر از حد مطلوب است (کمتر از ۱۵۰۰ تا ۱۸۰۰ کالری در روز)، تولید شیرکاهش می یابد.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تصریح کرده که با توجه به شرایط فیزیولوژیک و میزان و نوع شیردهی مادر، سطح کالری دریافتی تنظیم و از افزایش یا کاهش بیش از حد کالری دریافتی خودداری شود.
منبع: وزارت بهداشت