فواید جادویی ورزش برای بدن + فیلم

باشگاه خبرنگاران جوان - وقتی ورزش می‌کنید، اتفاقات شگفت‌انگیزی در بدن شما رخ می‌دهد؛ اکسیژن و مواد مغذی با کارایی بیشتری به بافت‌ها می‌رسند، سیستم قلبی-عروقی شما قوی‌تر می‌شود و سطح انرژی‌تان برای انجام کارهای روزمره افزایش می‌یابد.
تناسب اندام تنها یکی از نتایج خوشایند ورزش است.