افسردگی موجب افزایش ریسک بیماری های مزمن در زنان می شود

به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا می‌گویند زنانی که علائم افسردگی را تجربه می‌کنند، حتی اگر بیماری شان تشخیص داده نشده باشد، در معرض ریسک ابتلا به چندین بیماری مزمن قرار دارند.
در این مطالعه، ۷۴۰۷ زن میانسال (۴۵ تا ۵۰ سال) به مدت بالغ بر ۲۰ سال تحت نظر بودند.
در طول این مدت، ۴۳.۲ درصد زنان علائم افسردگی را تجربه کردند و تنها نیمی از آنها بیماری شان تشخیص داده شده بود و تحت درمان قرار گرفتند.
در مجموع، ۲۰۳۵ شرکت کننده یا ۶۳.۶ درصد آنها مبتلا به چندین بیماری مزمن شدند.
«ژائولین ژو»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم زنانی که مبتلا به افسردگی شده و علائم افسردگی را تجربه می‌کنند ۱.۸ برابر بیشتر در معرض ابتلا به چندین مشکل مزمن سلامت هستند.»
زنانی که هم مبتلا به افسردگی و هم بیماری‌های مزمن می‌شوند، عمدتاً از خانواده‌های کم درآمد هستد، اضافه وزن داشته و بی تحرک هستند، دخانیات مصرف می‌کنند و مشروبات الکلی می‌نوشند.
به گفته محققان، حفظ وزن سالم، ورزش منظم، داشتن رژیم غذایی متعادل، و کاهش رفتارهای مضر می‌تواند از ابتلا به چندین بیماری مزمن پیشگیری کرده و روند پیشرفت آنها را کُند نماید.