خواص و فواید خرما + فیلم
باشگاه خبرنگاران
|
چند‌رسانه‌ای
|
پنجشنبه، 06 اردیبهشت 1403 - 09:41
مصرف خرما فواید زیادی دارد که در این ویدئو با آن آشنا می‌شوید.
خرما با کنترل سطح کلسترول خون و چربی پایینی که دارد، در رژیم‌های لاغری جای می‌گیرد.
همچنین وجود خواص خرما برای لاغری اسید‌های چرب غیراشباع، التهابات مرتبط با چاقی را کاهش داده و وزن را کنترل می‌کند.
هر ۱۰۰ گرم خرما حاوی ۷ گرم فیبر است که فیبر هم به کاهش وزن کمک می‌کند.
