چند حرکت برای درمان عارضه سر به جلو + فیلم

اکثر کارمندان به دلیل ساعت کاری طولانی و نشستن بیش از حد پشت میز به عارضه سر به جلو مبتلا هستند که این عارضه یک مشکل جسمی است که در آن سر به طور غیرعادی به جلو خم می‌شود و از محور طبیعی ستون فقرات خارج می‌شود.
حمید عموریزی، کارشناس ورزشی چند حرکت اصلاحی برای درمان این عارضه را آموزش داده است.