چطور بدنمون رو پاکسازی کنیم؟ + فیلم
باشگاه خبرنگاران
|
چند‌رسانه‌ای
|
چهارشنبه، 15 فروردین 1403 - 12:47
ما میتوانیم با یکسری از عادت‌ها و رفتار‌های سالم از فرایند طبیعی سم زدایی بدنمان حمایت کنیم. در این ویدئو به برخی از آنان اشاره شده است.
کارهایی که به نظر ساده می آیند اما بسیار برای سم زدایی در بدن مفید هستند، با انجام این کارها میتوانیم بدنی سالم و ایمن داشته باشیم، برهی از این عادات و رفتارها شامل نوشیدن آب به مقدار کافی در طول شبانه روز، خواب کافی و به وقت، خوردن غذاهای دارای آنتی اکسیدان بیشتر و غذاهای پروبیوتیک دار می‌باشند.
