روانشناس چه کمکی به ما می کند ؟
مشکلاتی که امروزه با آن ها دست و پنجه نرم می کنیم می تواند ما را از نظر روحی در شرایط بسیار دشواری قرار دهد که در نهایت باعث می شود به یک تراپیست و روانشناس خوب نیاز پیدا کنیم !
اما روانشناس چه کمکی به ما می کند ؟
در حل چه مشکلاتی می تواند ما را راهنمایی کند و جلسات مشاوره به چه صورت میگذرد ؟
ما در این مطلب قصد داریم تا این موارد را به طور کامل برای شما برسی کنیم پس اگر می خواهید بدانید یک روانشناس چه کمکی به ما می کند و چگونه به مشکلات ما پایان می دهد با ما در این صفحه همراه باشید.
منظور از جلسات تراپی و روانشناسی چیست ؟
پیش از هر چیزی بدانید که روانشناسان می توانند به ما کمک کنند اما آن کس که در نهایت به حل مشکلات ما می پردازد خود ما هستیم که در حل مسائل خود جدی و راسخ می باشیم.
اما این جلسات چیست و چرا می تواند به ما در این زمینه کمک کند ؟
تراپی یک راه برای مشاوره و درمان مشکلاتی می باشد که با روان ، روح و فکر ما دست و پنجه نرم می کند.
این مشکلات می تواند اعم از بیماری های یا اختلالات روحی باشد که در تک تک جنبه های زندگی ما تاثیر دارد و حتی می تواند گاهی عدم مهارت برای ارتباط درست با اجتماع یا خود باشد.
در این زمان است که این جلسات می تواند به ما کمک زیادی بکند.
با مطالعه ادامه این مطلب قطعا ترغیب می شوید که برای حل پاره ای از مشکلات خود از یک روانشناس کمک بگیرید.
به کمک لینک رو به رو به سادگی می توانید این کار را انجام دهید : مرکز مشاوره
روانشناس در حل چه مشکلاتی به ما کمک می کند ؟
اختلالات ذهنی که شما می توانید برای حل و درمان آن از یک روانشناس کمک بگیرید به این شرح می باشد :
افسردگی ADHD (بی توجهی یا بیش فعال) OCD استرس و اضطراب عادات روانی در غذا خوردن بی خوابی آسیب رسانی به جسم خود اوتیسم مشکلات آموزشی و...
این اختلالات به نسبت سایر بیماری ها از جنبه های مهم تری برخوردار می باشد که به شما پیشنهاد می کنیم حتما برای درمان آن به روانشناس و تراپیست مراجعه کنید.
مشکلات شخصیتی و هویتی
عدم اعتماد به نفس عدم عزت نفس سردرگمی استرس و اضطراب بی جهت عصبانیت و عدم امکان کنترل خشم و...
این مشکلات به مرور می تواند شما را به سمت آسیب زا ترین اختلالات روحی و روانی بکشاند که از این رو باید به آن توجه زیادی داشته باشید و با کمک گرفتن از یک روانشناس خوب آن ها را کنترل و کاهش دهید.
مشکلات اجتماعی
دیگر روانشناس چه کمکی به ما می کند ؟
بدون شک اجتماع امروزه بخش بسیار مهمی از زندگی ما را به خود اختصاص داده است که متاسفانه گاهی نیز می تواند اسیب زیادی به ما بزند.
از این روست که باید مشکلاتی که از اجتماع نشئت می گیرد شناسایی شده و به کمک متخصص در این زمینه به حل آن پرداخته شود.
برخی از مشکلاتی که در این زمینه مطرح است به این شرح می باشد : انزوای اجتماعی اضطراب اجتماعی ترس از اجتماع عدم امکان در برقراری ارتباط موثر تجربه رو به رو شدن با طرد شدگی های اجتماعی مسخره شدن در محیط های اجتماعی مانند مدرسه
تجربه های تلخ
بسیاری از ما می توانیم از برخی از تجربه های تلخ خود عبور کنیم و در عین حال برخی از آن ها نیز همچنان روی زندگی ما تاثیر بسیار منفی میگذارند که بدون شک برای حل آن ها باید از یک متخصص کمک بگیرید که روانشناسان در این حوزه می توانند به ما کمک کنند.
تروما های خانوادگی از دست دادن نزدیکان ترک محل زندگی طلاق طلاق پدر و مادر سوء استفاده ها و...
مشکلات خانوادگی
در آخر باید بدانید که خانواده باید امن ترین مکان برای زیست ما باشد و وقتی به این شکل نیست روانشناس چه کمکی به ما می کند ؟
رواشناسان خوب این حوزه مشکلاتی که در چهارچوب خانوادگی شما شکل گرفته است را برسی کرده و یک راه حل خوب برای عبور از آن به شما معرفی می کند و در نهایت و یاد دادن مهارت های جدید به شما به این مشکلات پایان می دهد.
برخی از مهم ترین مشاوره هایی که در زمینه خانواده می توانید دریافت کنید به این شرح می باشد :
مشکلات جنسی آموزش سواد رابطه درست مشکلات زناشویی مشکلات پدر و مادر با فرزند مشکلات بین اعضا خانواده طلاق عاطفی مشاوره ازدواج مشاوره پیش ازدواج و...
مشکلات تحصیلی
در آخر یک روانشناس می تواند به شما حتی در بهبود عملکرد تحصیلی نیز کمک کند و به شما در موارد زیر کمک نماید :
برنامه ریزی تحصیلی
انتخاب رشته بر اساس روحیات و توانمندی ها
کمک به پیشرفت پس از افت تحصیلی
حل مشکلات روحی موثر در تحصیل
حل استرس درسی
و...
فراموش نکنید شاید خود شما بتوانید مشکلات فوق را تا حدودی بهبود ببخشید اما حل کامل و صد در صد آن تنها به کمک یک تراپیست و مشاور خوب انجام می شود.
روانشناس چگونه به ما کمک می کند ؟
به این سوال که روانشناس چه کمکی به ما می کند پاسخ داده ایم اما روش آن چگونه است ؟
بدون شک روش های مختلفی بر اساس مشکلات مختلف پیشنهاد می شود و به تعداد مراجعین راه های مختلف و مخصوص هر کس ارائه می شود.
اما چگونگی پیدا شدن این راه ها و ارائه آن را می توان به این صورت تقسیم بندی کرد :
مشاوره و صحبت
ارائه تمرین
آموزش مهارت ها
شناسایی علت هر مشکل
برگزاری جلسات گروهی و تکی
پیشنهاد فعالیت های گوناگون برای بهبود روند جلسات
و...
امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد و از آن نهایت استفاده را برده باشید و بتوانید به کمک این صفحه از یک روانشناس خوب کمک مورد نیاز خود را دریافت کنید.
