چهار علامت هنگام غذا خوردن که می‌تواند نشان دهنده کمبود آهن باشد
باشگاه خبرنگاران
|
سلامت و پزشکی
|
یکشنبه، 28 اسفند 1401 - 10:51
بدون آهن کافی، گلبول‌های قرمز کوچک‌تر می‌شوند و هموگلوبین کمتری حمل می‌کنند، بنابراین نمی‌توانند اکسیژن بیشتری را حمل کنند.
خلاصه خبر
آهن ، یک ماده معدنی است که عمدتاً در گوشت قرمز و سایر منابع یافت می‌شود.
آهن در بدن برای کمک به تشکیل هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبول‌های قرمز، ضروری است.
این سلول‌ها برای انتقال اکسیژن در سراسر بدن ضروری هستند.
- مبتلا شدن به مشکل در بلع
- تغییر در حس چشایی
- گوشت قرمز
- لوبیا (مانند لوبیا چشم بلبلی) و نخود
- میوه‌های خشک، مانند زردآلو خشک
- غلات صبحانه غنی شده
در مردان و زنان یائسه، شایع‌ترین علت خونریزی معده است.
این می‌تواند ناشی از زخم معده، سرطان معده، سرطان روده یا مصرف دارو‌های ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) باشد.
آهن در بدن برای کمک به تشکیل هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبول‌های قرمز، ضروری است.
این سلول‌ها برای انتقال اکسیژن در سراسر بدن ضروری هستند.
- مبتلا شدن به مشکل در بلع
- تغییر در حس چشایی
- گوشت قرمز
- لوبیا (مانند لوبیا چشم بلبلی) و نخود
- میوه‌های خشک، مانند زردآلو خشک
- غلات صبحانه غنی شده
در مردان و زنان یائسه، شایع‌ترین علت خونریزی معده است.
این می‌تواند ناشی از زخم معده، سرطان معده، سرطان روده یا مصرف دارو‌های ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) باشد.
