خبیر‌نیوز | خلاصه خبر

دوشنبه، 04 مهر 1401
سامانه هوشمند خبیر‌نیوز با استفاده از آخرین فناوری‌های هوش مصنوعی، اخبار را برای شما خلاصه می‌نماید. وقت شما برای ما گران‌بهاست.

نیرو گرفته از موتور جستجوی دانش‌بنیان دیپی (اولین موتور جستجوی مفهومی ایران):

رواج کسب و کاری پولساز در فضای مجازی برای تخلیه خشم/ تخلیه خشم بهترین روش برای سرکوب هیجانات است؟

باشگاه خبرنگاران | اجتماعی و حوادث | جمعه، 01 مهر 1401 - 07:06
کسب و کاری به عنوان اتاق خشم اخیرا در فضای مجازی مشاهده شده که افراد با شکستن وسایل هیجانشان را تخلیه می کنند.
خشم،نظريه،عصبانيت،تخليه،رفتار،روز،پرخاشگري،روانشناسي،هيدرولي ...

خلاصه خبر

اخیرا در فضای مجازی ایده کسب و کاری به عنوان اتاق خشم به چشم می‌خورد.
اتاق خشم مکانی برای تخلیه خشم است که شما در آنجا با شکستن وسایل، هیجان خود را تخلیه می‌کنید.
اما این سوال پیش می‌آید که تخلیه خشم از این طریق، بهترین راه است؟
حسین ابراهیمی مقدم، متخصص روانشناسی و استاد دانشگاه در این زمینه بیان کرد: اتاق خشم ایده‌ای است که از یکی از نظریه‌های روانشناسی در ارتباط با خشم می‌آید.
به همین خاطر طبق این نظریه گفته می‌شود ما می توانیم یک سوپاپ اطمینان داشته باشیم و کاری کنیم تا با تخلیه خشم، از میزان فشار آن کاسته و فرد احساس آرامش کند.
نظریه دیگر این است که می‌توان به این وسیله خشم و پرخاشگری را توجیه کرد؛ که این مسئله خوبی نیست.
خشم یا پرخاشگری؟
این متخصص روانشناسی ادامه داد: نکته قابل توجه تفاوت بین خشم و پرخاشگری است.
پرخاشگری عملی است که فرد در آن قصد، هدف و نیت آسیب رساندن دارد و حتی اگر آسیبی به فرد رساند، اما چون قصد آن را داشته رفتار او پرخاشگرانه محسوب می‌شود.
برای غلبه بر خشم خود چه کنیم؟
روش‌هایی مبنی بر ترک محیط و یا خوردن یک لیوان آب ذکر اسماء متبرکه توصیه‌هایی است که همیشه کارساز بوده و باعث کنترل خشم می‌شود.
چگونه از ایجاد خشم جلوگیری کنیم؟