تأثیر بی‌نظیر ۳ ویتامین در کاهش آلزایمر
مشرق
|
اجتماعی و حوادث
|
شنبه، 25 دی 1400 - 11:18
استفاده از غذاهای حاوی امگا ۳ و مکمل های غذایی ویتامین C و ویتامین E نقش بسیار زیادی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر دارد.
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، انجام حرکات جسمانی، ورزش (پیاده روی به مدت ۳۰ دقیقه در طول روز)، حضور در فعالیت اجتماعی، نوشیدن مایعات، استفاده از غذاهای حاوی امگا ۳ و مکمل های غذایی ویتامین C و ویتامین E نقش بسیار زیادی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر دارد.
آلزایمر درمان قطعی ندارد ولی می توان این بیماری را کنترل کرد، بیماران مبتلا به آلزایمر بایستی حتما به روانپزشک و متخصص مغز و اعصاب برای درمان خود مراجعه نمایند و برخی فعالیت ها مانند ورزش، کتاب خواندن، آواز خواندن، یادداشت نمودن و...
را انجام دهند تا در تعدیل این بیماری اثرگذار باشد.
منبع:برنا