رشد خارق العاده سلول‌های مغزی جنین در هفته ۷ بارداری+ تصاویر و توصیه‌های مهم به مادران باردار
در هفته هفتم بارداری رشد سلول‌های مغزی جنین با سرعت بالایی ادامه دارد و مادران علائمی را تجربه می‌کنند.
تقویم بارداری هفته به هفته؛
حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان ماه دوم بارداری خود هستید و تغییرات زیادی در رشد کودک شما به وجود می‌آید.
به گزارش خبرنگار، در هفته هفتم شما درخود هستید و تغییرات زیادی در رشد کودک شما به وجود می‌آید.
نوزاد شما تقریبا یک چهارم اینچ طول دارد و به شکل بلوبری است و در ۷ هفته باردار، رشد مغز جنین بسیار سریع خواهد بود و در هر۱۰۰ دقیقه یک سلول مغزی تشکیل و دم کوچک جنین به زودی ناپدید می‌شود.
رشد مغز و شکل گیری ویژگی‌های صورت همچون بینی، دهان، زبان و پلک های چشم ادامه دارد، دست‌ها، بازو‌ها و شانه‌ها شکل می‌گیرند و رشد نخاع، قلب، ریه و روده ادامه داد و گناد‌ها تشکیل می‌شوند.
همچنین زانو و مچ پا در حال شکل گرفتن هستند و ناخن‌ها نیز شروع به تشکیل شدن می‌کنند.
رشد عضلانی ادامه دارد، کلیه‌ها تکمیل و شروع به کار می‌کنند و ادرار در چند هفته آینده شروع می‌شود.
هنوز انگشتان دست جنین از هم جدا نشده اند و او مثل باله ماهی یا بال‌های پرنده دست هایش را تکان می‌کند.
آزمایش‌هایی که در هفته هفتم بارداری باید انجام دهید
اگر بارداری نخست شماست تست‌های زیر را ممکن است به تشخیص پزشک انجام دهید.
پاپ اسمیر، در صورت لزوم
آزمایش خون، برای بررسی نوع خون، عامل Rh، سطح آهن، ایمنی سرخک
در برخی موارد، آزمایش بیماری‌های ژنتیکی مربوط به ژنتیک و قومیت
آزمایشات برای بیماری‌های منتقله از راه جنسی (STDs)
آزمایش ادرار برای ارزیابی گلوکز (قند)، پروتئین، باکتری و گلبول‌های قرمز و سفید
مراقبت های بارداری در هفته هفتم
راه دیگری برای حفظ سلامتی شما در دوران بارداری این است که ۳۰ دقیقه ورزش روزانه مانند یوگا، پیاده روی یا شنا داشته باشید.
در دوران بارداری، شما باید از خود و کودک در حال رشد مراقبت کنید والکل یا سیگار مصرف نکنید و برای مصرف دارو و مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
مطالعات محدودی در مورد ایمنی محصولات آرایشی در حین بارداری وجود دارد و رنگ کردن موی سر تا ۱۲ هفتگی توصیه نمی‌شود.
در صورت بروز خونریزی یا لکه بینی و درد شدید کمر و از بین رفتن ناگهانی علائم حاملگی باید با پزشک مشورت کنید.
رژیم غذایی مادران باردار در هفته هفتم بارداری
مادران باردار باید در رژیم غذایی خود مراقب لازم را داشته باشند و موادغذایی مفید مصرف کنند که به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.
کلسیم برای رشد استخوان و دندان: منابع خوب کلسیم شامل لبنیات، آب پرتقال، سبزیجات، سبزیجات برگ و ماهی قزل آلا با استخوان
پروتئین برای رشد و ترمیم سلول ها: پروتئین در گوشت، مرغ، ماهی و محصولات لبنی، تخم مرغ، آجیل و پالس‌ها مانند عدس و لوبیا یافت می‌شود.
اسید فولیک در پیشگیری از نقایص مادرزادی کمک می‌کند و در سبزیجات و غذا‌های غنی شده مانند نان و غلات یافت می‌شود.
آهن برای تقویت تولید گلبول‌های قرمز و جلوگیری از کم خونی در سبزیجات برگ سبز، گوشت قرمز، نخود فرنگی و لوبیا و غذا‌های غنی شده یافت می‌شود.
منبع: medical newstoday , healthline
انتهای پیام/
