برنامه بدنسازی سرخ پوشان در تمرین عصر

به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس،سرخپوشان در تمرین بعداز ظهر امروز ۵ شنبه کار با توپ نداشتند.
تمرین این نوبت که از ساعت ۱۷ آغاز شد به تمرینات بدنسازی مختلف اختصاص یافت.
دویدن‌ها در مسافت‌ها و سرعت‌های متفاوت، تمرینات جهشی و رفلکسی، عبور از موانع و استارت‌ها و مواردی از این دست جزو برنامه‌های داخل زمین چمن بودند.
تیم در ادامه تمرین به یکی از سالن‌های بدنسازی رفت.
بیشتر بخوانید:
کنایه غیر مستقیم باشگاه پرسپولیس به کی روش!
تمرین شاداب پرسپولیسی‌ها در قطر
عرب و تاج با هم دیدار کردند
برانکو با پیشنهاد اوپنی ها مخالفت کرد
پایان کار بایرنی ها در قطر
انتهای پیام /
برنامه تمرینی پرسپولیسی ها