سامانه هوشمند خبیر‌نیوز با استفاده از آخرین فناوری‌های هوش مصنوعی، اخبار را برای شما خلاصه می‌نماید. وقت شما برای ما گران‌بهاست.

نیرو گرفته از موتور جستجوی دانش‌بنیان دیپی (اولین موتور جستجوی مفهومی ایران):

تعامل و ارتباط نشانه سلامت روانی

ایسنا | استان‌ها | شنبه، 01 آبان 1400 - 14:14
متخصص و مشاور روان‌درمانی گفت: تعامل و ارتباطی که ما با افراد جامعه به ویژه اعضای خانواده‌ داریم نشانه خوبی برای ارزیابی سلامت روانی ما است.
سلامت،جامعه،رواني،تغييرات،روان،كرونا،مولايي،روحي،متخصص،حوزه، ...

خلاصه خبر

مولایی کنترل خشم و توجه به حفظ مؤلفه‌های آرامش‌بخش را در این زمینه یادآور شد و بیان کرد: بهتر است استرس، اضطراب و عادت‌های غلط همچون وسواس را به تدریج از زندگی روزمره خارج کنیم و بیش از گذشته به حفظ آرامش و ارتقا سلامت روان کمک کنیم.
وی نشانه‌هایی از سلامت روان را ارتباط‌گیری صحیح و درست با اعضای خانواده و جامعه توصیف کرد و ادامه داد: اگر در این مسیر صمیمی و مهربان و با سعه‌صدر عمل کنیم، قطعا سلامت روانی ما وضعیت مناسبی دارد و اگر در این مسیر خدشه‌ای وارد شود باید به سلامت روان خود شک کنیم.
وی ورزش همراه با فعالیت‌های روزانه را در مدیریت اضطراب، استرس و نگرانی‌ها ضروری اعلام کرد و گفت: در این بین کودکان و سالمندان باید بیشتر مورد حمایت قرار گیرند تا سلامت روحی و روانی آنها بیش از این آسیب نبیند.