خبیر‌نیوز | خلاصه خبر

دوشنبه، 03 آبان 1400
سامانه هوشمند خبیر‌نیوز با استفاده از آخرین فناوری‌های هوش مصنوعی، اخبار را برای شما خلاصه می‌نماید. وقت شما برای ما گران‌بهاست.

رابطه روده تحریک پذیر و وسواس فکری

باشگاه خبرنگاران | سلامت و پزشکی | جمعه، 23 مهر 1400 - 05:06
عارضه روده تحریک پذیر علاوه بر ایجاد درد شکمی می‌تواند باعث اختلال فکری وسواس نیز بشود.
روده،تحريك،پذير،سندرم،يبوست،تسكين،معده،نفخ،نعناع،درمان،احساس ...

خلاصه خبر

علائم سندرم روده تحریک پذیر
۲- نفخ، سندرم روده تحریک پذیر ممکن است باعث شود احساس ناراحتی سیری و تورم در ناحیه شکم داشته باشید.
رابطه روده تحریک پذیر با وسواس
۱- نعناع:
رازیانه برای تسکین گاز، نفخ و اسپاسم روده استفاده می‌شود و به آرامش ماهیچه‌های روده کمک می‌کند بنابراین یبوست را تا حد زیادی برطرف می‌کند.
رازیانه با دانه‌های زیره و نعناع یکی از درمان‌های موثر سندرم روده تحریک پذیر است.
۴- بابونه
این یک داروی گیاهی محبوب است، زیرا دارای خواص ضد التهابی زیادی است، بابونه به تسکین اسپاسم ماهیچه‌ها و شل شدن آن‌ها کمک می‌کند و نفخ معده را از بین می‌برد.
برای تسکین گرفتگی معده چای نعناع بنوشید یا مکمل نعناع مصرف کنید.
نحوه مدیریت استرس را با تمرین یوگا یا مدیتیشن که اضطراب و استرس را کاهش می‌دهد بیاموزید.