سامانه هوشمند خبیر‌نیوز با استفاده از آخرین فناوری‌های هوش مصنوعی، اخبار را برای شما خلاصه می‌نماید. وقت شما برای ما گران‌بهاست.

دلایل بروز درد در پاشنه پس از ورزش چیست؟

مشرق | اجتماعی و حوادث | پنجشنبه، 25 شهریور 1400 - 01:18
متخصصان می‌گویند دلایل مختلفی می‌تواند باعث بروز درد در ناحیه پاشنه پس از ورزش شود.
پا،درد،پاشنه،كف،قوس،التهاب،ساختاري،ورزش،مشكلات،فشار

خلاصه خبر

۱- التهاب کف پا:
رایج‌ترین دلیل بروز درد در پاشنه پس از انجام فعالیت‌های ورزشی التهاب کف پا (التهاب غلاف پا) است.
در این حالت تاندونی کف پا دچار التهاب شده و درد در بخش فاسئیت پانتار که نقش ضربه گیر را دارد و به استخوان پاشنه متصل است بروز می‌کند.
در هر دوی این حالت‌ها به تاندون کف پا فشار مضاعف وارد می‌شود.
از دیگر مشکلات ساختاری که می‌تواند منجر به بروز درد در ناحیه پاشنه شود می‌توان به مواردی همچون ضعف ماهیچه‌ها در بخش ماهیچه ساق پا، عدم هم ترازی (اگر مچ پا به سمت داخل یا خارج چرخیده باشد)، و جراحت یا مشکلات ساختاری در زانو یا لگن که می‌تواند بر روی عملکرد پا تاثیر بگذارد، اشاره کرد.