رصد دیجیتال رژیم غذایی و فعالیت بدنی، راهی برای کاهش وزن

ایسنا/اصفهان ابزارهای سلامت دیجیتال فرصت‌های جدیدی را برای مراقبت شخصی فراهم کرده‌اند و براساس نتایج یک پژوهش جدید، مانیتورینگ (رصد) دیجیتال رژیم غذایی و فعالیت بدنی راهی برای کاهش وزن است.
بر اساس نتایج یک بررسی منتشر شده در Obesity Reviews، مانیتورینگ فعالیت بدنی و رژیم غذایی از طریق اپلیکیشن یک روش مداخله موثر در حمایت از کاهش وزن در بزرگسالان مبتلا به چاقی یا اضافه وزن است.
محققان انستیتوی بهداشت عمومی کمبریج در انگلستان در یک بررسی سیستماتیک ارزیابی کردند که آیا نظارت دیجیتال بر رژیم غذایی و فعالیت بدنی در حمایت از کاهش وزن، افزایش فعالیت بدنی و بهبود رفتارهای غذایی بزرگسالان مبتلا به چاقی یا اضافه وزن موثر است یا خیر؟
به گزارش ایسنا، نتایج این پژوهش بر اساس ۱۲ کارآزمایی کنترل شده تصادفی، نشان داد که نظارت دیجیتال بر رژیم غذایی و فعالیت بدنی از نظر آماری تأثیر معنی داری در حمایت از کاهش وزن دارد و باعث بهبود فعالیت بدنی متوسط می شود.
همچنین با کمک این روش کاهش کالری دریافتی به طور معنی داری موثرتر است.
نویسندگان این پژوهش می نویسند: «مداخلات بهداشتی دیجیتال فرصتی نوین در اختیار بهداشت عمومی قرار می دهد تا رفتارهای سلامتی را به روشی مقرون به صرفه، گسترده و تأثیرگذار انجام داد.»
منبع: medicalxpress
انتهای پیام