سبزیجات رو اینطوری بخورید
به گزارش مشرق کانال تلگرامی تبیان نوشت: سبزیجات رو اینطوری بخورید.
مثلا گوجه‌فرنگی و هویج رو پخته مصرف کنید چون پختش باعث تخریب دیواره سلولی و آزاد شدن لیکوپن و بتاکاروتن موجود در این دو سبزی می‌شه و بروکلی رو خام بخورید چون بروکلی خام، دارای آنزیم بیشتری به نام میروسیناز هست که ترکیبات ضدسرطان موجود در این سبزیجات کلمی رو فعال می‌کنه.
*بازنشر مطالب شبکه‌های اجتماعی به منزله تأیید محتوای آن نیست و صرفا جهت آگاهی مخاطبان از فضای این شبکه‌ها منتشر می‌شود.
