افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل با کم‌خوابی

به گزارش مشرق به نقل از مدیسن نت، محققان در این مطالعه حدود ۸۰۰۰ نفر را در انگلیس از سن ۵۰ سالگی به مدت ۲۵ سال تحت نظر داشتند.
کسانی که به طور مداوم میانگین شش ساعت یا کمتر می‌خوابیدند، در حدود ۳۰٪ بیشتر از افرادی که به طور منظم هفت ساعت در شب می‌خوابیدند، در سن ۷۷ سالگی مبتلا به زوال عقل شدند.
طبق نتایج این مطالعه، تفاوت کلی ای از این لحاظ بین زنان و مردان مشاهده نشد.
«رابرت هووارد»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالج لندن، در این باره می‌گوید: «اینکه بیخوابی از سه دهه قبل می‌تواند فاکتور پرخطر زوال عقل باشد، یافته بسیار مهمی است.»