فواید خوردن عسل سیاه و مضرات زیاده روی در مصرف آن
مصرف عسل سیاه فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و از سرطان جلوگیری می‌کند اما زیاده روی در مصرف آن هم می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العالم، عسل سیاه منبع مهمی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و کلسیم است که فواید زیادی برای بدن انسان فراهم می‌کند و با وجود این فواید ممکن است باعث صدمه به سلامتی شود.
مضرات مصرف بیش از حد عسل سیاه
۱- مصرف بیش از حد عسل سیاه منجر به تغییر مداوم سطح قند خون می‌شود و دیابتی‌ها آسیب جدی وارد می‌کند.
۲- ممکن است باعث اسهال و مشکلات گوارشی شود.
۳- افراد مبتلا به روده عصبی یا تحریک پذیر، پس از مصرف ممکن است احساس ناراحتی کنند.
فواید خوردن عسل سیاه در مقادیر کم
۱- منبع مهم آنتی اکسیدان ها
۲- خوردن عسل سیاه به مقدار کم به کنترل سطح قند خون به طور کلی و به ویژه برای بیماران دیابتی کمک می‌کند.
۳- برخی مطالعات نشان می‌دهد که عسل با تحریک بدن برای ترشح هورمون تستوسترون ممکن است باعث بهبود باروری در مردان شود.
۴- عسل سیاه حاوی مقادیر زیادی کلسیم است که به تقویت استخوان‌های بدن انسان کمک می‌کند.
۵- عسل سیاه سلامت قلب و سطح فشار خون را حفظ می‌کند، زیرا حاوی پتاسیم است.
۶- با سرطان مبارزه می‌کند، زیرا حاوی آنتی اکسیدان است.
بیشتر بخوانید
انتهای پیام/
