مسابقات فوتسال برگزار خواهد شد

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، محمد حسین پور قریب شاهی، دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران در نشست خبری با خبرنگاران موضوع فعالیت ورزشی در اپیدمی کرونا، پیشگیری و بازتوانی اظهار کرد: ورزش تاثیرات زیادی در مهار بیماران کرونا دارد.
برای مثال چاقی در کرونا خطرناک است با ورزش می‌توان مشکلات را برطرف کرد.
دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران افزود: در دستورالعمل‌های بهداشتی باید ۴۵ دقیقه بزرگسالان و کودکان ۳۵ دقیقه در روز ورزش کنند همچنین ورزش‌های کششی در این زمینه پیشنهاد می‌شود.
کاهش میزان ورزش با شیوع کرونا
دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران تاکید کرد: در ایام کرونا میزان ورزش کمتر شده است.
افراد در دوران کرونا دچار بی‌تحرکی شده‌اند.
ورزش هوازی را باید ادامه داد.
در این ایام باید به ورزش‌های تنفسی دیافراگی توجه داشت.
ماسک زدن حین ورزش فراموش نشود
او گفت: توصیه می‌شود در حین ورزش از ماسک استفاده شود.
معمولا فاصله اجتماعی در ورزش ۴ تا ۵ متر باشد تا افراد در معرض قرار نگیرند.
حسین پور قریب شاهی با اشاره به اقداماتی که افراد باید پس از بهبودی کرونا انجام دهند، افزود: وقتی فرد از کرونا جان سالم به در می‌برد، او را فراموش می‌کنند.
این درحالی است که فرد دچار مشکلات تنفسی می‌شود و توصیه شده افراد به شدت کم راه رفته و به ورزش‌های دیافراگمی بپردازند.
چون افراد در صورت ورزش زودتر مداوا می‌شوند.
افراد باید ورزش را در اولویت خود قرار دهند.
وی گفت: به جامعه ورزش تاکید می‌شود که افراد در حین ادامه حرکات ورزشی باید با پیشگیری به دستورالعمل‌های بهداشتی اهمیت دهند.
ورزشکاران حرفه‌ای باید با رعایت ملاحظات قرنطینه بیش از یک ساعت به ورزش نپردازند.
ورزشکاران قبل از ابتلا به کرونا تست قلبی و ریوی بدهند
او تاکید کرد: متاسفانه بیماری‌های قلبی و ریوی در بین مبتلایان به کرونا افزایش یافته است.
ممکن است ورزش عوارض متعددی به دنبال داشته باشند.
در سایر بیماری‌ها اگر فردی به سرماخوردگی مبتلا شود می‌تواند به شکل ضعیف به ورزش بپردازند.
فرد مبتلا به کرونا بعد از ۱۰ روز باید تست دهد.
فرد بدون علامت باید بررسی‌های قلبی وریوی انجام دهد و تاکید می‌شود ورزشکاران قبل از بازگشت به ورزش چک آپ‌های قلبی و ریوی انجام دهند.
مسابقات فوتسال در هفته برگزار می‌شود
دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران افزود: ستاد کرونا در ورزش هم برنامه ریزی‌هایی برای حوزه قهرمانی کرده است.
در این هفته دستور شروع مسابقات فوتسال داده شده است.
ما دچار پیک سوم شدیم و هنوز در زمینه هواداران برنامه ریزی نشده است.
نمی‌توان گفت ورزشکاران حرفه‌ای ورزش نکند
او درباره ورزش ورزشکاران در ایام کرونا گفت: برای مثال اگر بنده قبلا ورزش می‌کردم ورزشم تفریحی بوده است.
ورزشکار حرفه‌ای شغلش و منبع درآمدیش ورزش است و در کل دنیا هم همین قضیه صادق است و نمی‌توان گفت ورزشکار حرفه‌ای ورزش نکند.
در اردو‌ها به شکل مناسب دستورالعمل‌ها رعایت می‌شود.
حسین پور قریب شاهی ادامه داد: افسران سلامت در کل کشور ایجاد شده و نظارت به رعایت دستورالعمل‌ها را بر عهده دارند.
ورزشکاران حرفه‌ای باید ورزش کرده و دستورالعمل‌ها را هم رعایت کنند.
ورزشکاران خارج از اردو دستورالعمل‌ها را رعایت کنند
دبیر انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران تاکید کرد: این روز‌ها نسبت به قبل نرخ ابتلا به کرونا کاهش یافته است.
چالش ما لیگ و اردو نیست.
تاکید می‌شود تا ورزشکاران خارج از اردو باید دستورالعمل‌ها را رعایت کنند.
مسابقات بسکتبال در حال انجام است.
تیم سوریه دو بازی کن کرونا مثبت داشته، اما در بین بازیکن‌های ایرانی کرونا مثبت نداشتیم.
جانبازان و معلولین ورزش‌های تنفسی انجام دهند
او با اشاره به نحوه ورزش در میان معلولین و جانبازان گفت: لیگ‌ها و ورزشگاه‌های جانبازان و معلولان در حال فعالیت هستند و مسابقات نیز چندان شروع نشده است.
در حال تکمیل/