خواب، سازگاری با شرایط دشوار ایجاد می‌کند

ایسنا/خراسان رضوی محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن دریافتند، مگس‌های میوه برای انطباق با شرایط دشوار معمولا به خواب می‌روند، این نتیجه نشان می‌دهد که خواب می‌تواند ابزاری برای کنار آمدن با شرایط دشوار باشد.
به نقل از ساینس‌دیلی، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، زمانی که مگس‌ها نمی‌توانند پرواز کنند، معمولا برای سازگاری با وضعیت جدید، بیشتر می‌خوابند.
دکتر پل شاو، نویسنده ارشد این تحقیق اظهار کرد: ما می‌دانیم که خواب در خلاقیت و بینش افراد نقش دارد، اما آیا تاکنون شده است، زمانی که درگیر مسأله‌ای هستید، به خواب بروید و بعد از بیداری پاسخ آن را پیداکرده باشید؟.
محققان گفتند: افراد معمولا زمانی که مضطرب هستند کمتر می‌خوابند و بیشتر بیدار هستند، اما در شرایطی که نمی‌دانید چه باید کرد، خواب می‌تواند نقش مهمی داشته باشد.
الگوی خواب، در مگس‌های میوه بسیار شبیه به الگوی خواب در انسان‌هاست، مگس‌های میوه کوچک به خواب بیشتری احتیاج دارند، اما با بزرگتر شدن خواب آنها کمتر می‌شود.
مگس‌های میوه معمولا با کافئین هوشیاری بیشتری دارند، اما تحت تاثیر آنتی‌هیستامین‌ها خواب‌آلودگی دارند.علاوه براین، اگر یک روز خواب کافی نداشته باشند، روز دیگر بیشتر می‌خوابند.
با توجه به این شباهت‌ها می‌توان دریافت که از عادات خواب مگس‌های میوه می‌توان برای پیش‌بینی عادات خواب انسان استفاده کرد.
با توجه به بررسی ارتباط شرایط دشوار و خواب، محققان توانایی پرواز در برخی از مگس‌های میوه را بدون توجه به اینکه چگونه و در چه سنی مگس‌ها توانایی پرواز را ازدست‌داده‌اند، از بین بردند و همه آنها در هنگام مواجه با شرایط سخت، بیشتر از حد معمول خوابیدند.
آنان دریافتند که مگس‌های میوه برای سازگاری با شرایط جدید بیشتر به خواب رفتند تا خود را با شرایط جدید سازگار کنند.
محققان مدار عصبی را که مرتبط با هشدار مغز درباره مسایل است و منجر به خواب می‌شود، بررسی کردند.نتایج این بررسی نشان داد، خواب باعث تقویت مغز می‌شود.
محققان در این بررسی به دنبال این موضوع بودند که آیا خواب بیشتر می‌تواند به زنده ماندن مگس‌هایی که نمی‌توانند پرواز کنند، کمک کنند و اینکه چرا برخی از افراد بیشتر از دیگران می‌خوابند و اختلالات خواب ایجاد می‌شود.
زمان خواب در بین افراد بسیار متفاوت است، برخی از افراد در شبانه‌روز پنج ساعت می‌خوابند، برخی 9 ساعت و برخی بیشتر.
بدن برای تعادل خواب‌وبیداری مکانیسم‌هایی ایجاد می‌کند تا نیازهای افراد را رفع کند.
اگر این مکانیسم‌ها به‌طور نامناسب فعال شوند، می‌تواند وضعیتی ایجاد کند که فرد بیش‌ازاندازه یا خیلی کم بخوابد و به عبارتی اختلال خواب داشته باشد.
نتایج این تحقیق در مجله Science Advances منتشرشده است.
انتهای پیام