آموزش از راه دور آزادکاران لهستانی/ عبدالسلام اف: تمام کشتی گیران برنامه آموزشی فردی دارند

به گزارش خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، یوسف عبدالسلام اف دارنده مدال‌های نقره کشتی آزاد المپیک و جهان و سرمربی تیم کشتی آزاد کشور لهستان در مصاحبه با یک سایت روس گفت: به دلیل شیوع ویروس کرونا از راه دور به کشتی گیرانم آموزش می‌دهم.
وی ادامه داد: تاکنون بیش از ۶ هزار نفر در لهستان به ویروس کرونا مبتلا شده اند و بیش از ۲۰۰ نفر نیز فوت کرده اند، ما در خانه مانده ایم و قرنطینه را رعایت می‌کنم.
عبدالسلام اف تصریح کرد: هم اکنون مشاغل و موسسات آموزشی تعطیل است و فقط می‌توانیم برای پیاده روی به صورت شخصی بیرون برویم و باید حداقل فاصله را از یکدیگر رعایت کنیم؛ و من نیز برنامه‌های تمرینی را که مخصوص شرایط قرنطینه است به ورزشکاران ارائه کرده ام.
وی در مورد نحوه تمرینات کشتی گیران اظهار داشت: همه کشتی گیران ما یک برنامه آموزشی فردی دارند و در خانه مشغول به فعالیت هستند و برنامه تمرینی ما شامل کار با وزنه و وسایل بدنسازی در منزل و راهپیمایی صبحگاهی است، همچنین آن‌ها تمرین سایه زنی را نیز انجام می‌دهند و شب‌ها نیز تمرینات کششی را انجام می‌دهند.
عبدالسلام اف در مورد اینکه چه زمانی قرنطینه در کشور لهستان پایان می‌یابد، گفت: با توجه به شیوع کرونا قرنطینه ادامه خواهد داشت، اما ورزشکاران تا ۱۲ خردادماه اجازه حضور در اماکن ورزشی را نخواهند داشت و احتمال دارد که تا آن زمان یک سالن ورزشی در شرایط قرنطینه و زیر نظر پزشکان را در اختیار برخی از ورزشکاران خاص قرار دهند که این موضوع نیز هم اکنون در حال بحث و بررسی است.
بیشتر بخوانید:
اکبرنژاد: همه دنیا ۴ سال برای المپیک برنامه ریزی دارند/ با یک وزن کمتر نایب قهرمان جهان شدیم
محمدی: با کشتی گیران دائم در ارتباط هستیم/ به برگزاری انتخابی تیم ملی اعتقاد دارم
انتهای پیام/