چه کار کنیم دچار بیماری‌های فصلی نشویم؟

به گزارش مشرق، عزیز الله کمال زاده متخصص تغذیه و فزیولوژی گفت: برای اینکه زندگی سالمی داشته باشیم رعایت اصول تغذیه سالم ضروری است.
وی افزود: برای حفظ سلامتی باید به هرم تغذیه مورد تایید وزارت بهداشت و رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی و از تمام گروه ها استفاده شود تا بدن بتواند در مواقع موارد حاد ویروسی مقاوت کند.
این متخصص تغذیه و فزیولوژی ادامه داد: از تمام مواد غذایی هرم غذایی باید استفاده شود و نباید یک گروه غذایی را حذف کنیم یا اینکه مصرف گروهی را بیشتر یا کمتر مصرف کنیم.