چگونه با استرس ویروس کرونا مقابله کنیم

استرس باعث بالارفتن سطح هورمون کورتیزول در بدن می‌‌شود، این هورمون با سرکوب سیستم ایمنی بدن، توانایی بدن را برای مقابله با بیماری‌‌ها کاهش می‌‌دهد؛ بنابراین حفظ آرامش و دوری از محیطهای استرس‌‌زا، باعث کمک به بدن برای مقابله با ویروس کرونا نیز می‌‌شود