سامانه هوشمند خبیر‌نیوز با استفاده از آخرین فناوری‌های هوش مصنوعی، اخبار را برای شما خلاصه می‌نماید. وقت شما برای ما گران‌بهاست.

این خوراکی ها شما را افسرده می کنند

انتخاب | برگزیده | چهارشنبه، 19 دی 1397 - 23:02
متخصصان تغذیه بارها تذکر داده اند که برخی از خوراکی ها عوارض جبران ناپذیری برای بدن انسان دارند اما جالب است بدانید که برخی خوراکی ها نیز شما را افسرده می کنند.
بدانيد،غذاهاي،افسردگي،خوراكي،مصرف

خلاصه خبر

_خوراکی های تلخ یا کم شیرین مثل قهوه یا هات چاکلت های بدون شکر البته جالب است بدانید شکلات شیرین به افسردگی دامن نمی زند و حتی درمانش هم می کند
_انواع فست فودها از همبرگر تا ساندویچ و پیتزا
_عدم مصرف پتاسیم
_عدم مصرف کلسیم و منیزیم
_عدم مصرف غذاهای دریایی
_غذاهای چرب و سرخ شده
_عدم مصرف آجیل و خشکبار